Kundenportal - unser Ratgeber für Sie.

Wellness, Beauty & Gesundheit

Alles im Einklang? Finden Sie die richtige Balance!

Perfektes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben – die Suche nach einer gesunden Work-Life-Balance beschäftigt viele. Aber was ist das eigentlich genau und vor allem, wie finden wir dieses Gleichgewicht?

Wellness, Beauty & Gesundheit

Gesunder schlafen – Erholung für Körper und Seele

Wenn wir gut geschlafen haben, spüren wir das am nächsten Morgen: Frisch und ausgeruht geht es in den neuen Tag. Warum schlafen wichtig ist und wie Sie sich nachts am besten erholen – wir sagen es Ihnen.

Wellness, Beauty & Gesundheit

Die Welt der Träume

Sie sind anregend und kreativ, manchmal auch gruselig und verwirrend: unsere Träume. Jede Nacht verbringt jeder von uns zwei Stunden träumend, auch wenn sich viele am nächsten Tag nicht mehr daran erinnern. Aber was passiert im Körper, wenn wir träumen?

Hobby & Freizeit

Von ulkig bis verblüffend – So schlafen Tiere

Wie auch bei uns Menschen, gibt es bei Tieren unterschiedliche Schlafgewohnheiten – Kurz- oder Langschläfer, Frühaufsteher oder Nachtschwärmer. Bei den Schlaftechniken gibt es einige Kuriositäten. Wir bringen Sie zum Schmunzeln und Staunen.

Technik & Elektronik

Digital-Trends in unserem Alltag

Lieben Sie Veränderung? Glück gehabt, dann sind Sie im digitalen Zeitalter genau richtig. Rasant geht es voran und jeder ist gut beraten, sich die Neuerungen zunutze zu machen. Am digitalen Leben führt nämlich schon lange kein Weg mehr vorbei.

Technik & Elektronik

Kommunikation in digitalen Zeiten

Rund sieben Stunden verbringt jeder täglich mit Medien, aber die Weltsicht erweitert das nur bedingt. Mag die Netz-Kommunikation technisch auch leichter werden, inhaltlich wird sie es nicht.

Technik & Elektronik

Mobilität in der digitalen Welt

Von A nach B zu kommen, kostet noch immer Zeit und Nerven. Helfen dürften nicht neue Straßen, sondern Ideen – bei denen die Überholspur zum Grünstreifen wird.

Technik & Elektronik

Aufwachsen in der digitalen Welt

Selbst Kleinkinder nutzen heute schon Smartphone oder Tablet, oft erstaunlich souverän. Aber das birgt Risiken.

Hobby & Freizeit

Aktiv trotz Kälte: Freude am Wintersport

Neben dem Skifahren gibt es dabei eine ganze Reihe an Sportarten, die zwar weniger verbreitet sind, aber dennoch eine feste Fangemeinde besitzen. Ist da nicht auch etwas für Sie dabei?

Hobby & Freizeit

Machen Sie Ihr Fahrzeug fit für den Winter

Schnee, Glatteis und Frost: Der Winter kann für Autofahrer ganz schön lästig sein. Mit unserer Checkliste machen Sie Ihr Fahrzeug garantiert winterfest. Und auch für Motorradfahrer haben wir Tipps, damit Sie im Frühjahr schnellstmöglich wieder auf die Straße können.

Hobby & Freizeit

Spartipps für Fahranfänger und Profis

Ob Anfänger oder routinierter Fahrer – eine Autohaftpflichtversicherung müssen alle abschließen. Doch nicht jeder zahlt dabei dieselbe Prämie. Wo Sie als Führerschein-Neuling, aber auch als erfahrener Autofahrer sparen können – wir verraten es Ihnen.

Hobby & Freizeit

Mit den richtigen Reifen sicher unterwegs

Fahrzeughalter müssen bekanntermaßen zweimal im Jahr ihre Reifen wechseln. Sogenannte Allwetterreifen sollen uns das ganze Jahr, sowohl in warmen als auch in den kalten und eisigen Jahreszeiten begleiten. Sommer-, Winter- oder Ganzjahresreifen – was ist die beste Alternative für Sie?

Haus & Garten

Omas Haushaltstricks 2.0

Was früher der gute Rat von Oma war, heißt heute „Lifehack". Die kleinen Tipps und Tricks, die uns das Leben erleichtern. Oft wirkt Altbewährtes am besten. Wir haben einige geniale Ideen für Haushalt und Küche für Sie zusammengetragen.

Hobby & Freizeit

Mit Lifehacks entspannt durch den Alltag

Warum ist die Klopapierrolle ein echter Alleskönner, mit welchen Lifehacks lassen sich kleine Kunstwerke fixieren und wie kann ich das Smartphone beim Joggen clever verstauen? Wir verraten es Ihnen. Außerdem nützliche Eselsbrücken und geniale Tipps für den Schulalltag.

Wellness, Beauty & Gesundheit

Wohlfühlen leicht gemacht – Tipps & Tricks

Der Kopf brummt, die Augen sind geschwollen, der Kreislauf kommt morgens nicht in Schwung. Mit kleinen Tricks können wir uns selbst helfen. Neben wirkungsvollen Akut-Maßnahmen zeigen wir Ihnen, wie Sie selbst Desinfektion oder ein Wärmekissen herstellen oder Düfte konservieren.

Technik & Elektronik

Geniale Kniffe für Technik-Fans

Pizza im Auto warmhalten, Handy mit Reis reparieren, besser mit Suchmaschinen arbeiten, schneller auf dem Smartphone schreiben. Wir zeigen Ihnen, wie Sie alltägliche Gegenstände zweckentfremden und mit kleinen Kniffen viele Probleme lösen können. Entdecken Sie den MacGyver in sich!

Essen & Trinken

Was uns heute schmeckt

Die Welt des Essens und Trinkens ist stetig in Bewegung und unterliegt wechselnden Trends, die von der Gastronomie, von Bloggern und Food Magazinen geprägt werden. In unserem Ratgeber erfahren Sie Wissenswertes zu den wichtigsten Ernährungs-Trends des Sommers. Kommen Sie auf den Geschmack!

Essen & Trinken

Esskultur in Krisenzeiten

Der Corona-Virus verändert die Welt und hat auch Einfluss auf unsere Ernährung und Esskultur. Und zwar einen Positiven: Der Trend geht zum bewussteren Konsumieren, zu mehr Regionalität und zum Selber Kochen.

Essen & Trinken

Leichte Küche für den Spätsommer

Wenn es draußen richtig warm ist, sind leichte Sommergerichte genau das Richtige. Wir haben einige genussvolle Inspirationen für Sie zusammengestellt. Knackige Sommersalate, kalte Suppen oder erfrischende Smoothies lassen sich schnell und mit frischen Zutaten zubereiten.

Essen & Trinken

Rezeptideen bei Fernweh und gegen Heimweh

Wer kennt das nicht? Zurück aus dem Sommerurlaub sehnen wir uns nach den Leckereien, die uns am Strand oder in den Bergen so gut geschmeckt haben. Sind wir auf Reisen vermissen wir manchmal Gerichte aus der heimischen Küche. Urlaubs-Küche oder Heimweh-Küche – Holen Sie sich Appetit!

Sport & Outdoor

Sport in der Natur – aber gut vorbereitet bitte!

Sport im Freien ist eine große Lust! Bei steigenden Temperaturen ist aber auch Vorsicht geboten.

Sport & Outdoor

Voll im Trend: Diese Sportarten sind angesagt

Sie suchen einen Sport, der Spaß macht und fit? Hier ist ganz bestimmt etwas dabei!

Sport & Outdoor

Von Blobbing bis Bossaball:
Fitness, die einfach Spaß macht

Beim Funsport ist der Name Programm: Der Spaß steht im Vordergrund, aber auch sportlich geht es heiß her. Wir haben die neuesten Trends.

Sport & Outdoor

Zu elitär? Von wegen!
Neue Spielarten des Golfsports

Nein, Golf ist nicht unbedingt günstig. In den Top-Clubs der Welt werden vor dem ersten Abschlag leicht ein paar Hunderttausend Euro fällig. Aber es geht auch ganz anders!

Urlaub & Reisen

Warum sich Ferien in Deutschland lohnen

Gute Gründe für den Sommerurlaub im eigenen Land gibt es viele. Nicht nur, weil Fernreisen in Corona-Zeiten nur eingeschränkt oder gar nicht möglich sind. Wir nennen Ihnen fünf Gründe, warum Sie Ihre Sommerferien in Deutschland verbringen sollten.

Urlaub & Reisen

Urlaub daheim –
So schön kann zuhause bleiben sein

Auch wenn die Corona-Reisebeschränkungen mehr und mehr gelockert werden, die große Sommer-Reiselust ist vielen vergangen. Wir verraten Ihnen, wie Sie sich echtes Urlaubsgefühl nach Hause holen und Sommerferien daheim richtig Spaß machen.

Urlaub & Reisen

Ferienland Deutschland –
Reisetipps für Ihren Sommerurlaub

Wer sich erholen möchte, muss nicht weit fahren! Wir stellen Ihnen beliebte und vielleicht noch von Ihnen unentdeckte Reiseziele in Deutschland vor – von der Küste bis zu den Alpen. Lassen Sie sich inspirieren.

Urlaub & Reisen

Aktiv die Heimat entdecken

Für alle, die sich im Urlaub mehr als nur Ruhe und Entspannung wünschen, ist Aktivurlaub genau das Richtige. Die schönsten Wandergebiete im Land, herrliche Kanutouren, Ausflugstipps für Radwanderer und Camper – unsere Ideen bringen Sie schon jetzt in Urlaubsstimmung.

Recycling und Upcycling im Alltag

Haus & Garten

Recycling und Upcycling schonen die Umwelt und die Haushaltskasse. Sie wecken die Kreativität und die Lebensfreude: Im Folgenden haben wir drei DIY-Ideen zusammengestellt.

Haus & Garten

Einfach mal selber machen

Marmelade, Corona Maske oder gar ein Selbstverlag? Drei Buchstaben stehen für alles: DIY! Und fürs "Do it yourself" braucht es vor allem eines: den Mumm, endlich loszulegen.

Haus & Garten

Lohnt die Reparatur?

Der Reifen ist platt, der Wasserhahn tropft oder das Handy versagt plötzlich den Dienst? Wie die Reparatur am besten geht, hängt nicht allein von den Kosten ab.

Haus & Garten

Renovieren wie ein Profi

Selbst wenn es oft länger dauert als gedacht, Renovieren ist eine dankbare Aufgabe: Man sieht, was man geschafft hat! Mit diesen Tipps gelingt es garantiert.

Hobby & Freizeit

#WirBleibenZuhause – So können Sie helfen.

Das Coronavirus hat unseren Alltag durcheinander gewirbelt. Für viele heißt es jetzt umorganisieren, Alternativen ausdenken, Neues ausprobieren. Abstand voneinander halten ist oberstes Gebot – gleichzeitig schweißt das Virus Menschen zusammen. Wir haben Ideen gesammelt, wie jeder mithelfen kann.

Hobby & Freizeit

Mundmasken selber herstellen

Selbst genähte oder gebastelte Masken schützen zwar nicht vor einer Ansteckung mit Corona. Sie vermindern jedoch das Risiko andere anzustecken. Wir zeigen Ihnen, wie Sie eine Maske ganz einfach selber herstellen können.

Hobby & Freizeit

Einkaufen per Mausklick –
So geht regionales online shoppen

Mit der Corona-Krise hat sich unser Einkaufverhalten geändert. Viele Menschen kaufen zunehmend online ein. Wir sagen Ihnen, wie Sparkassen die regionalen Händler und ihre Kunden unterstützen. Und wir geben Tipps, wie Sie nachhaltig und regional online einkaufen.

Hobby & Freizeit

Produktives Arbeiten im Homeoffice

Was für einige Berufsgruppen bis dato nicht vorstellbar war, ist nun Alltag: Viele von uns arbeiten in diesen Tagen von zu Hause aus, um die Ausbreitung des Coronavirus so weit wie möglich zu verlangsamen. Wir geben Tipps, wie die Arbeit in den eigenen vier Wänden – auch mit Kindern – gut gelingt.

Hobby & Freizeit

Ohne Langeweile durch die Krise –
Tipps für die Corona-Freizeit

Bei vielen Menschen ticken die Uhren in diesen Tagen anders. Die meisten von uns verbringen mehr Zeit zuhause. Wir haben Ideen gesammelt, wie Sie sich die Zeit in Quarantäne vertreiben können und keine Langeweile aufkommt. Nutzen Sie den Ausnahmezustand als Chance.

Hobby & Freizeit

Fit in den Frühling - So starten Sie gut ins neue Gartenjahr

Spätestens jetzt, wenn die Tage wieder länger werden und die Natur aus ihrem Winterschlaf erwacht, ist es Zeit, den Garten frühlingsfit zu machen. Wir geben Ihnen Tipps, wie aus Ihrem Garten bald wieder eine grüne Oase wird.

Hobby & Freizeit

Gartentrends in der neuen Saison

Spätestens mit dem Frühlingsbeginn ist die Gartensaison 2020 eingeläutet. Höchste Zeit für Gartenfreunde, einen Blick auf die angesagten Gartentrends des Jahres zu werfen: Vom eigenen Gemüsegarten, einer Wellness-Oase im Freien mit Outdoor-Küche bis hin zu Apps, die Ihnen das Gärtnern erleichtern. Lassen Sie sich inspirieren!

Hobby & Freizeit

So gestalten Sie Ihren Traumgarten

Eine gute Planung erleichtert Ihnen den Start ins neue Gartenjahr. Bevor Sie sich auf den Weg ins Gartencenter machen, um Pflanzen zu kaufen, sollten Hobbygärtner überlegen, wie sie ihren Garten später nutzen möchten. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie Ihrem Traumgarten Schritt für Schritt näher kommen.

Hobby & Freizeit

Gutes tun macht glücklich

Sich für andere engagieren, mehr für die Umwelt und das Klima tun, Geld, Zeit oder Blut spenden. Helfen kann jeder auf unterschiedliche Weise. Wir haben einige Ideen für soziales Engagement gesammelt – vielleicht ist die richtige Inspiration für Sie dabei!

Hobby & Freizeit

Einfacher als gedacht: Klimaschutz im Alltag

Mit der Bahn statt dem Auto fahren, Strom sparen, bewusster einkaufen, weniger Fleisch essen, Müll vermeiden – Klimaschutz fängt im Kleinen an. Wir geben Tipps, wie Sie jeden Tag einen Beitrag dazu leisten können. Ganz einfach.

Wellness, Beauty und Gesundheit

Sich selbst Gutes tun

Viel zu selten tut man sich selbst etwas Gutes. Denn während man im Stress des Alltags oft nur an andere denkt, bleibt meist zu wenig Zeit für die eigenen Wünsche und Bedürfnisse. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie mit sich selbst gut umgehen und auch im Alltag kleine Auszeiten genießen können.

Urlaub & Reisen

Entspannt und sicher mit dem Haustier reisen

Ja, er darf mit! Aber mit dieser Entscheidung allein ist es längst nicht getan. Das sollten Sie beachten, wenn Sie mit dem Haustier auf große Reise gehen.

Urlaub & Reisen

Entspannt und sicher ankommen: Kleiner Praxis-Guide für die Fernreise

Bloß kein Stress! Mit der richtigen Planung geht’s per Flugzeug oder Schiff entspannt in die Ferne. Hier die Checkliste mit den Must-haves.

Wellness, Beauty & Gesundheit

Erkältungen vorbeugen: Schlaf als beste Medizin

Draußen ist es nass und kühl, drinnen trocken und warm: Die Grippe-Saison beginnt. Niemand fiebert ihr entgegen, aber schnell hat uns das Fieber erwischt. Die Nase tropft, Hals und Glieder schmerzen. Am liebsten bliebe man jetzt im Bett – und genau das sollten Sie auch tun!

Wohnen & Einrichten

Richtig schlafen: So wichtig sind Matratze, Lattenrost und Bettzeug

Richtig schlafen ist keine Kunst – doch wer Probleme hat, sollte zunächst seine Bett-Ausstattung überprüfen. Oft kann eine sorgfältig ausgewählte Matratze, eine andere Einstellung am Lattenrost oder das passende Bettzeug Abhilfe schaffen. Erfahren Sie hier, worauf Sie achten sollten.

Hobby & Freizeit

Die richtige Ausrüstung für die Wandertour

Die Route ist geplant, die Ausrüstung steht – das Wetter soll eigentlich schön werden. Doch was, wenn die Meteorologen sich irren? Welche Vorbereitungen sind zu treffen, damit der Ausflug nicht wortwörtlich ins Wasser fällt?

Hobby & Freizeit

Kennzeichnung von Wanderwegen:
Was bedeutet was?

Sie recherchieren gerade nach einer Wanderroute für Ihren nächsten Ausflug und stoßen auf unbekannte Markierungen wie farbige Zeichen oder seltsame Codes? Wenn Sie damit nichts anfangen können, erfahren Sie hier ihre Bedeutung.

Wellness, Beauty & Gesundheit

Gesund per App: Das können Ihnen die digitalen Gesundheitshelfer bringen

Geht es nach Minister Jens Spahn, gibt es Gesundheits-Apps künftig auf Rezept – und die gesetzliche Kasse zahlt! Was aber können die digitalen Helfer wirklich leisten?

Technik & Elektronik

Drei neue Gadgets zum Staunen

Was macht ein cooles Gadget aus? Es lässt uns staunen. Man braucht es nicht, aber man hätte es so gern! Wie wäre es beispielsweise hiermit?

Technik & Elektronik

Soll es ein neues Smartphone sein?

Gerade war es wieder soweit: Das neue iPhone wurde präsentiert. Und natürlich galt auch 2019: Es ist das beste, das es je gab. Aber auch für Sie? Wann lohnt der Kauf eines neuen Smartphones? Und was wird dann aus Ihrem alten Gerät?

Wellness, Beauty & Gesundheit

Für starke Abwehrkräfte: kleine Kräuterkunde

Was für ein Duft, welches Aroma! Ob Rosmarin oder Thymian, Melisse oder Pfefferminze: Kräuter enthalten viele ätherische Öle. Mit ihrer virenhemmenden und oft schleimlösenden Wirkung sind die duftenden Kräuter kleine Wunderheiler gegen Erkältung.

Wellness, Beauty und Gesundheit

Aktuelle Ernährungstrends: Diäten und was sie versprechen

Bewusster essen soll nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch der Gesundheit einige Vorteile bringen. Erfahren Sie, welche Ernährungsformen im Trend liegen und was sie versprechen.

Technik & Elektronik

Willkommen im Smart Home!

Wohnung oder Haus, Alt- oder Neubau, mitten im Trubel oder lieber draußen im Grünen: Vom eigenen Zuhause hat jeder ganz eigene Vorstellungen. In drei Punkten aber stimmen alle überein: Komfortabel, sicher und umweltfreundlich soll es sein. Genau das verspricht Smart Home.

Technik & Elektronik

Strom sparen, ohne am Komfort zu sparen

Stromsparen beginnt im Kopf und gerade der Klimawandel hat ein Umdenken erzwungen. Doch während es in den Talkshows meist um die großen Fragen geht, liegt die Lösung eher im Kleinen. Denn Strom sparen kann jeder, sofort und im eigenen Zuhause.

Urlaub & Reise

Städtetrips für jeden Typ

Wer einen Urlaub plant, will etwas ganz Besonderes erleben. Doch was dieses "Besondere" genau ist, hängt von den Urlaubern selbst ab. Hier erfahren Sie fünf erlesene Geheimtipps – steigen Sie ein und stöbern Sie durch unsere Angebote.

Urlaub & Reise

Urlaub in der Heimatregion? Wundervoll!

Städtereisen sind beliebt, aber muss es wirklich immer gleich Rom oder Paris sein? Wer die eigene Stadt als Tourist erkundet, wird sie völlig neu für sich entdecken! Ganz nebenbei spart der Heimat-Trip nicht nur Reisekosten, sondern auch jede Menge Nerven.

Hobby & Freizeit

Das große Fashion-Stöbern

Es ist eigentlich immer längst überfällig, den Kleiderschrank mal wieder auszusortieren. Die Urlaubszeit bietet die Chance dazu – und eröffnet so völlig neue Flohmarkt-Freuden

Hobby & Freizeit

Urlaubszeit ist Hobbyzeit

Ob Kreuzworträtsel, Rosenstauden oder Modellflugzeug: Wer ein Hobby hat, der weiß, wie viel Freude das bringt. Wenn die Zeit im Alltag fehlt, sollten Sie sich im Urlaub umso mehr dafür nehmen.

Hobby & Freizeit

Urlaub zu Hause: endlich mal Zeit für sich selbst

Wann haben Sie das letzte Mal so richtig ausgeschlafen, sind mit einem Buch den halben Tag im Bett geblieben oder haben sich das Frühstück auf den weichen Kissen servieren lassen?

Hobby & Freizeit

Von leicht bis fordernd:
Drei Wanderrouten für den Tagesausflug

Sie wollen am Wochenende einen Wanderausflug unternehmen und wissen noch nicht wohin? In Deutschland gibt es viele schöne Wanderrouten. Hier drei Vorschläge für Ihren Tagesausflug – in drei Schwierigkeitsgraden.

Hobby & Freizeit

Mythen, Kunst und Galaxien:
Tipps für die besondere Wanderung

Sie wollen mehr als nur wandern? Dann lassen Sie sich von ganz besonderen Routen inspirieren. Auf Sagenpfaden begeben Sie sich auf eine regionale Märchenstunde, andere Strecken bieten sogar eine kleine Kunstausstellung. 

Wohnen & Einrichten

Moderne Wohntrends und Einrichtungsstile zum Wohlfühlen

Menschen gestalten ihre Wohnungen als persönlichen Rückzugsraum vom Stress des Alltags – und Einrichtungsstile gestalten das Leben entscheidend mit. Welche Wohntrends sind heute in den Wohnzimmern zu finden?

Wohnen & Einrichten

Wohnzimmer-Accessoires: So setzen Sie Ihre Wohnung in Szene

Ein Wohnzimmer besteht nicht nur aus bequemen Polstermöbeln. Damit es so richtig gemütlich wird, kommt es auf die kleinen Dinge an. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit Deko-Elementen Ihr Wohnzimmer dekorieren können.

Wohnen & Einrichten

Palettenmöbel selber bauen:
DIY in Ihrem Wohnzimmer

Do-it-Yourself-Palettenmöbel sind eine ausgefallene Möglichkeit, mit einfachen Mitteln individuellen Charme in die Wohnung einziehen zu lassen. Vier inspirierende Tipps für Möbelstücke, die Eindruck schinden.